Pomagam osobom z chorobami przewlekłymi, alergiami i nietolerancjami pokarmowymi odzyskać równowagę i komfort życia dzięki indywidualnie dobranej diecie.
Jestem Zuzanna Jania — dietetyk kliniczny z pasją do łączenia nauki z codziennym życiem. Wierzę, że odpowiednia dieta to nie wyrzeczenia, lecz inwestycja w jakość życia.
Pracuję z osobami zmagającymi się z chorobami przewlekłymi, alergiami, nietolerancjami pokarmowymi oraz zaburzeniami metabolicznymi. Każdą konsultację prowadzę holistycznie — z uwagą na całe Twoje życie, nie tylko na to, co masz na talerzu.
Każda osoba jest inna — dlatego nie stosuję gotowych schematów. Moje konsultacje są zawsze spersonalizowane i oparte na aktualnej wiedzy medycznej.
Szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny. Analiza wyników badań, historii choroby i stylu życia. Ustalenie celu i planu działania.
Ocena postępów, modyfikacja jadłospisu i suplementacji. Odpowiedzi na pytania i bieżące wsparcie w realizacji celów zdrowotnych.
Kompleksowa opieka przez 4 tygodnie: konsultacja wstępna, 3 spotkania kontrolne, jadłospis i stały kontakt mailowy.
Diagnostyka żywieniowa alergii IgE-zależnych, nietolerancji laktozy, glutenu i innych składników pokarmowych.
Dieta w Hashimoto, celiakii, RZS, IBD i innych schorzeniach o podłożu zapalnym.
Insulinooporność, cukrzyca typu 2, dyslipidemia, nadwaga i otyłość.
Zespół jelita drażliwego (IBS), SIBO, przerost Candida, dysbioza jelitowa i zaburzenia trawienne.
Dieta wspierająca płodność, endometrioza, PCOS, zaburzenia hormonalne i menopauza.
Alergie pokarmowe u dzieci, niedobory, prawidłowy rozwój i zdrowe nawyki żywieniowe od najmłodszych lat.
Dokładnie poznaję Twój stan zdrowia, historię choroby i nawyki żywieniowe.
Oceniam badania laboratoryjne i wyniki, by zrozumieć przyczynę problemu.
Tworzę spersonalizowany jadłospis i protokół suplementacyjny dopasowany do Ciebie.
Monitoruję postępy i modyfikuję plan, by osiągnąć trwałe, realne efekty.
Zuzanna pomogła mi zrozumieć, że moje wzdęcia i zmęczenie były wynikiem nietolerancji glutenu. Po 6 tygodniach diety czuję się jak nowy człowiek.
Wreszcie ktoś, kto podszedł do mojego Hashimoto całościowo — nie tylko dietą, ale i stylem życia. Wyniki badań po 3 miesiącach mówią same za siebie.
Profesjonalizm i ciepłe podejście w jednym. Pani Zuzanna zawsze znalazła czas na moje pytania. Polecam każdemu, kto szuka realnej pomocy dietetycznej.
Konsultacje prowadzę stacjonarnie w Strzelinie oraz online — dla pacjentów z całej Polski.